Benhinneinflammation

benhinna

Symptom vid benhinneinflammation

Detta är ett smärttillstånd, framför allt på underbenets insida, som uppstår under och efter löp- och hoppträning. Det gör ont och ömmar vid tryck på bakre och inre kanten av skenbenet. Smärtan brukar vara som mest koncentrerad längs skenbenets insida ca 5-15 cm ovanför inre fotknölen. Först ökar besvären efter avslutad aktivitet, men så småningom även under träning. Tillslut kan man inte idrotta eller motionera alls.

Orsak

Benhinneinflammation är en överbelastningsskada och det är viktigt hitta orsaken till detta. Ökad träningsmängd ovan/nytt, hårt underlag, felaktiga skor eller löpteknik, hög hålfot eller låga fotvalv med tydlig pronation vid löpning och svaga muskler. 

Behandling vid benhinneinflammation

• Rätt sko för ditt löp- o gångsteg.
• Anpassade Inlägg/ fotbäddar
• Minska träningsmängden. Byt underlag eller ersätt löp- och hoppträning till cykling, simning eller roddmaskin. 
• Promenader om det inte gör ont.
• Rehabiliteringen genomförs för att stärka vävnader och att tåla ökad belastning
• Om besvären är långvarig kan det bli aktuellt med operation.

Skador

Det är först när fötterna sätter stopp i vardagen, som många inser hur viktiga de är.

Läs mer

Behandlingar

Lämna vården av dina fötter till oss.
Vi tittar på helheten, orsak och verkan till dina problem. Vi jobbar även med förebyggande jobb.

Läs mer

Fotvårdsprodukter

I vår butik har vi ett brett soriment av fotvårdsprodukter. Allt från salvor och krämer till stödstrumpor och skor.

Läs mer

Professionell fotvård i Örnsköldsvik.

Vi på Akilles erbjuder professionell fotvård i Örnsköldsvik. Vi tittar på helheten, orsak och verkan till dina problem.
Ring idag och boka tid 0660 - 22 10 40. Det är nämligen det enklaste sättet att åstadkomma det vi hela tiden kämpar för: gladare fötter.